Xà kép mini HM911

Thông tin chi tiết sản phẩm - Chất liệu: Thép ống D34, sơn tĩnh điện màu ghi xám - Kích thước của xà : 900 × 650 × 950cm - Trọng lượng : 10kg - Chịu được trọng lượng đến 130kg Điểm nổi bật của xà kép mini HM911 - Xà kép mini HM911 được thiết kế chắc chắn từ thép ống rất dày và đặc biệt là được sơn tĩnh điện bền đẹp sáng bóng tạo vẻ sang trọng cho căn phòng nhà bạn. - Sản phẩm tiện...

Đọc tiếp »

Xà kép mini HM 2612

Thông tin chi tiết sản phẩm - Xuất xứ: Trung Quốc - Mã sản phẩm: HM 2612 - Kích thước: 56 × 38,5 × 79cm (Dài x Rộng x Cao) - Trọng lượng: 10kg - Màu sắc: Vàng Điểm nổi bật của xà kép mini HM 2612 - Xà kép mini là 1 thiết kế sáng tạo dành cho việc tập luyện cơ bắp của bạn ngay tại nhà, bởi nó chiếm không gian nhỏ và có thể di chuyển rất tiện lợi. - Khung thép sơn tĩnh điện màu...

Đọc tiếp »

Xà đơn đa năng JN02

Thông tin xà đơn đa năng JN02 - Xuất xứ: Trung Quốc - Thương hiệu: JIANUO - Mã sản phẩm: JN02 - Màu sắc: Màu đen - Kích thước lắp đặt sản phẩm: 100 × 67cm (Dài × Rộng) và chiều cao điều chỉnh đến 230cm. - Trọng lượng sản phẩm: 28kg - Trọng lượng đóng thùng: 32kg Điểm nổi bật của xà đơn đa năng JN02 - Bộ xà đơn đa năng JN02 được thiết kế vô cùng chắc chắn với khung thép hộp...

Đọc tiếp »

Xà đơn gắn cửa treo tường có an toàn không?

Xà đơn gắn cửa vẫn là sản phẩm dụng cụ thể hình được nhiều người dùng ưa chuộng hiện nay. Điều gì tạo nên sức hút mạnh mẽ cho dòng sản phẩm này? Liệu sản phẩm này dùng có an toàn không? Đây là những câu hỏi phổ biến của nhiều khách hàng khi tìm mua xà đơn gắn cửa. Thực tế, hàng ngày có hàng trăm chiếc xà đơn gắn cửa được bán ra thị trường. Những lợi ích mà nó mang lại cho nhiều người dùng trong nhiều...

Đọc tiếp »

Xà đơn chữ A Xuki chất lượng giá rẻ

Chi tiết sản phẩm xà đơn chữ A Xuki - Xuất xứ: Việt Nam - Hãng sản xuất: Xuki - Chất liệu: Làm từ khung thép 2,5mm - Kích thước: 1,5m × 1,2m × 2,2m Ưu điểm của xà đơn chữ A Xuki - Xà đơn chữ A Xuki được làm từ chất liệu khung thép dày 2,5mm chịu lực tốt, sơn tĩnh điện màu đen. Chịu được tải trọng của người tập lên đến 120kg. Xà đơn chữ A Xuki - Thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng tháo...

Đọc tiếp »

Xà đơn đa năng T052

Chi tiết sản phẩm xà đơn đa năng T052 - Xuất xứ: Trung Quốc - Hãng sản xuất: KaiKang - Mã sản phẩm: T052 - Màu sắc: Màu ghi đen - Kích thước lắp đặt: 2,39 × 0,9 × 2,35m (Dài × Rộng × Cao) - Trọng lượng: 33kg Ưu điểm của xà đơn đa năng T052 - Xà được làm từ chất liệu thép hộp phi 50 dày 1,5mm, nệm được bọc da PU cao cấp rất êm và bền. - Với bộ xà đơn T052 này bạn có thể...

Đọc tiếp »

Các bài tập tăng chiều cao với xà đơn

Tưởng chừng như các bài tập tăng chiều cao với xà đơn chỉ dành cho nam, nhưng không, các bài tập này nữ tập luyện cũng đạt hiệu quả trong quá trình tăng chiều cao. Hãy cùng tìm hiểu các bài tập tăng chiều cao với xà đơn cho cả nam và nữ tại nhà đơn giản đạt kết quả tốt khi tăng chiều cao. Hít xà đơn Treo người một cách tự nhiên trên xà. Hai tay nắm vào xà rộng hơn độ rộng của vai. Tay nắm xà có...

Đọc tiếp »

5 yếu tố tăng chiều cao cho trẻ

Hãy đừng nhầm tưởng chỉ bố mẹ có gen cao thì con mới cao. Bạn có thể tăng chiều cao cho bé yêu nhà mình dựa vào 5 yếu tố sau. Các bậc cha mẹ muốn phát triển chiều cao cho trẻ cần chú ý 5 điểm sau. 5 yếu tố tăng chiều cao cho trẻ Chế độ tập luyện và ăn uống giúp tăng chiều cao Bí quyết giúp phát triển và tăng chiều cao hiệu quả 5 Bài tập giúp tăng chiều cao nhanh chóng Dinh dưỡng cân đối Sự...

Đọc tiếp »

Các bài tập tăng chiều cao cho người trưởng thành

Chiều cao luôn là vấn đề khiến cho nhiều người phải suy tư khá nhiều, đặc biệt điều này sẽ trở thành một trong những mối quan tâm chính khi họ bước vào độ tuổi sau trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến đàn ông cảm thấy kém tự tin chính là sỡ hữu một chiều cao “không” lý tưởng. Những bài tập tăng chiều cao dưới đây có thể giúp các bạn cải thiện và tự tin hơn chiều cao của...

Đọc tiếp »

Bộ xà đơn đa năng FS07

Chi tiết bộ xà đơn đa năng FS07 - Xuất xứ: Trung Quốc - Mã sản phẩm: FS07 - Chất liệu: Làm từ thép chịu lực - Kích thước: 110 x 65 x 215cm (Dài x Rộng x Cao) - Trọng lượng: 27kg Ưu điểm của bộ xà đơn đa năng FS07 - Bộ xà đơn đa năng FS07 được thiết kế theo kiểu dáng thể thao mạnh mẽ, làm từ khung thép chịu lực rất chắc chắn. - Phần xà kép được lót đệm, với phần tay nắm được...

Đọc tiếp »

Xà đơn treo tường Xuki

Chi tiết sản phẩm xà đơn treo tường Xuki - Xuất xứ: Việt Nam - Hãng sản xuất: Xuki - Chất liệu: Làm từ khung thép hộp có độ bền cao - Màu sắc: Màu đen Ưu điểm của xà đơn treo tường Xuki - Xà đơn Xuki được thiết kế đơn giản, dễ dàng lắp đặt với 4 lỗ khoan treo trên tường rất chắc chắn. - Xà được làm từ chất liệu thép được sơn tĩnh điện chống han gỉ có thể sử dụng được lâu dài. -...

Đọc tiếp »

Những bài tập giúp tăng chiều cao và sức mạnh cơ bắp

Những bài tập này được thiết kế để không những giúp đỡ trong việc tiếp tục thẳng cột sống (rất quan trọng cho tuổi dậy thì) mà còn giúp tăng chiều cao cơ thể và sức mạnh của các cơ bắp liên quan. Đây là cách bạn sẽ hoàn thành mục tiêu cuối cùng của bạn là cao hơn. Bạn sẽ tiếp tục thực hiện các bài tập sơ bộ mỗi ngày, thêm vào các bài tập thường xuyên. Để tránh bị quá sức bạn chỉ nên tập 5 trong số...

Đọc tiếp »

Hướng dẫn cách hít thở khi tập thể hình

 Niềm tự hào khi có một thể hình đẹp dường như là tiêu chí của tất cả những người chơi thể hình nghĩ đến nhưng muốn có một thể hình đẹp bạn cần tập đúng cách. Tập theo giáo án nào, ăn uống thế nào…và hít thở như thế nào trong khi luyện tập? Bằng kinh nghiệm của chính bản thân tôi sẽ chia sẻ cho các bạn đặc biệt với những bạn mới còn phân vân không biết cần phải Hít vào Thở ra như thế nào trong...

Đọc tiếp »

Hướng dẫn hít thở khi tập xà đơn

Cùng tham khảo những hướng dẫn hít thở khi tập xà đơn để đem lại hiệu quả cao nhất nhé. Hướng dẫn hít thở khi tập xà đơn Hít vào khi tay kéo thân người mình lên xà và thở ra khi làm động tác ngược lại. Các động tác xoay hay đu quay trên xà, hít vào và nín thở khi thực hiện các động tác này, thở ra và lấy hơi lại mỗi khi dừng thay đổi động tác. Lòng bàn tay phải hướng ra ngoài mới thực hiện đc...

Đọc tiếp »

Chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện để tăng chiều cao ở tuổi 21

Em 21 tuổi, cao 1m50. Mỗi buổi chiều em dành khoảng 30 phút để đạp xe (em đạp xe duỗi thẳng chân và 1 tuần em luyện tập 3,5 tiếng), 1 đêm em chỉ có thể ngủ 6 tiếng. Ở tuổi 21 này, em có thể cao đến 1m60 - 1m65 không BS? Hãy cho em lời khuyên về chế độ ăn uống, luyện tập, và có loại sữa nào tăng chiều cao không ạ? Nếu có thể tăng chiều cao em mất thời gian luyện tập bao lâu mới được chiều cao đó thưa...

Đọc tiếp »

Bộ xà đơn đa năng Xuki

Xà đơn đa năng Xuki là sản phẩm giúp bạn tập đầy đủ các bài tập thể hình cơ bản như: nằm đẩy tạ ngang, đẩy dốc lên, đẩy dốc xuống, nằm ép ngực, ngồi tập chân, ngồi hoặc đứng kéo xô, thì nay thiết kế khung tập xà đơn xà kép tiện dụng, vừa tăng thêm đối trọng chắc chắn cho cả bộ khung, vừa giải quyết khâu tập luyện thể lực đầy đủ ngay tại nhà mà không mất quá nhiều diện tích lẫn kinh phí đầu tư. Chi...

Đọc tiếp »

Chế độ tập luyện và ăn uống giúp tăng chiều cao

Em năm nay 18 tuổi, cao 1,62 m. Theo em được biết lý thuyết tăng chiều cao là do sụn hóa xương giúp ta cao lên. Vậy nếu ta ăn uống bổ sung sụn cho cơ thể có phần nào giúp xương chúng ta dài ra không? Có những dược phẩm giúp bổ sung và tái tạo sụn khớp, vậy nó có giúp ích gì cho sự hóa xương này không? Ngoài  ra  còn  cách  tập luyện nào để  giúp tăng chiều cao, bác sĩ chỉ...

Đọc tiếp »

Tập xà đơn đúng cách để tăng chiều cao

Các nhà khoa học đã chứng minh tập thể thao đều đặn và đúng cách có thể kéo dài cơ thể 5 – 20cm. Trong đó tập xà đơn được biết đến như một cách hiệu quả giúp bạn cải thiện chiều cao. Sau đây là cách tập xà đơn đúng cách để tăng chiều cao cơ thể. Tập xà đơn đúng cách để tăng chiều cao Tập xà đơn giúp kéo giãn toàn thân dưới tác dụng của trọng lực, do vậy “giải phóng” các lớp sụn giữa các đầu xương...

Đọc tiếp »